728x90 반응형 혈압조절3 꾸지뽕 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요~ 알려주는 언니입니다 ~^^ 오늘의 주제는 꾸지뽕이라는 식물입니다 ~!!저희 시골집에선 이걸로 술을 담가먹는데요 ~그냥.. 생각이 나네요!! 1.꾸지뽕 효능 첫째. 항암 효과 꾸지뽕의 항산화 성분은 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있다는 연구가 있습니다. 특히, 간암, 폐암 등의 예방에 긍정적인 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 둘째. 혈당 조절 꾸지뽕은 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있어, 당뇨 환자들에게도 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 특히 혈당 스파이크를 방지하는 데 유용합니다. 셋째. 피부 미용 항산화 성분 덕분에 꾸지뽕은 피부 노화를 늦추고, 피부 톤을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸지뽕 추출물은 화장품의 원료로도 사용되며,.. 2024. 10. 4. 키위 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 오늘의 주제는 "키위"입니다!이번에 추석 선물로 키위도 많이 들어오더라고요 ㅎ 그래서 키위에 대해 알아봤습니다 ~^^ 1. 키위 효능첫째. 면역력 강화키위의 풍부한 비타민 C와 항산화 성분은 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 규칙적으로 키위를 섭취하면 감기나 기타 감염병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 둘째.항산화 성분으로 노화 방지키위에는 비타민 C뿐만 아니라 다양한 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 줄이고, 피부를 비롯한 신체 조직의 노화를 방지합니다. 셋째.눈 건강 보호키위에는 루테인과 제아잔틴이라는 카로티노이드 성분이 있어 눈 건강을 보호합니다. 이 성분들은 눈의 황반 변성을 예방하고 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 넷째.. 2024. 9. 21. 적 포도 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 오늘의 주제는 요즘 달달한 향을 자랑하는 "적포도"에 대해서 알아볼 예정입니다~^^ 1.포도효능첫째. 눈 건강 포도에는 루테인과 제아잔틴과 같은 재능이 연관되어 있으며, 눈의 건강을 지키고 유지하는 데 도움을 줍니다. 둘째. 항산화포도에는 안토니아신 플라보노이드 종류의 항산화 물질이 풍부하게 들어가 있어서 우리 몸에 세포 손상으로부터 보호하고 산화 스트레스를 줄여 만성질환을 늦추는 데 도움이 됩니다. 셋째. 심장 건강심장에 매우 좋은 음식으로 사랑받고 있습니다.적포도 안에는 다양한 성분들이 들어있는데 그중 심혈관 건강을 지원하는 성분이 있습니다그리고 앞서 언급한 항산화 성분은 우리 몸 안에 안 좋은 LDL콜레스톨 수치를 낮추고칼륨 성분도 포함되어 혈압 조절에 도움이 된다고 합니다. 넷째. 면역력적포도.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 728x90
