728x90 자연약재1 칡 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요 알려주는 언니입니다 오늘의 주제는 칡입니다 ~ 전 어릴 때 껌 대신 간식으로 먹었는데요 ~문득 그때가 생각이 나네요 ㅎㅎ 1. 칡 효능 첫째. 혈당 조절 및 당뇨 예방칡은 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있어 당뇨 예방에 유익합니다. 칡의 추출물은 인슐린 분비를 촉진하고, 혈당 수치 상승을 억제하여 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 둘째. 갱년기 증상 완화칡에는 식물성 에스트로겐 성분인 이소플라본이 풍부하여 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 여성 호르몬 감소로 인한 증상을 완화하고 골다공증 예방에도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다. 셋째. 숙취 해소 효과칡뿌리는 숙취 해소에도 효과가 있어 해장 음식으로도 활용됩니다. 알코올 분해를 촉진하고 간 기능을 보조하여 음주 후에 마시면 숙.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 728x90
