728x90 알타리무1 알타리무(총각무) 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요~ 알려주는 언니입니다오늘의 주제는 요즘 정말 딱! 제철인 알타리무에 대해서 알아보겠습니다.1.알타리무 효능첫째. 피부 건강과 노화 방지알타리무에 함유된 비타민 C와 항산화 물질은 피부 콜라겐 합성을 촉진하고, 피부를 밝고 탄력 있게 가꾸어 줍니다. 또한 활성산소를 제거해 노화 방지에 기여합니다. 둘째. 면역력 강화비타민 C와 항산화 성분이 풍부한 알타리무는 면역 체계를 강화하는 데 효과적입니다. 항산화 작용은 세포 손상을 예방하고, 감염 질환으로부터 신체를 보호합니다. 감기나 독감 같은 계절성 질환 예방에 특히 유용합니다. 셋째. 혈액순환 개선알타리무에 포함된 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 고혈압 환자나 심혈관 질환 예방에 긍정적인 영향을.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음 728x90
