728x90 산머루잼1 산머루 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요 알려주는 언니입니다 ~ 오늘은 가을 하면 생각나는 달달한 포도가 생각이 나서 어릴 적 산에서 먹었던 산머루가 생각나더라고요 ~ 오늘은 산머루에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 ~^1. 산머루 효능 첫째. 면역력 강화산머루에 풍부한 비타민 C와 플라보노이드 성분은 면역 체계를 강화시켜 감기와 같은 계절성 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 면역력이 약한 사람이나 잦은 피로감을 느끼는 사람들에게 효과적인 자연 보충제가 될 수 있습니다. 둘째. 눈 건강 증진산머루에는 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 완화하고 시력을 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히 장시간 컴퓨터를 사용하는 사람이나 스마트폰을 많이 사용하는 사람들에게 유익한 과일입니다. 셋째. 심혈관 건강 개선산머루는 혈압을 .. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 728x90
