728x90 봄동샐러드1 봄동 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요 알려주는 언니입니다이제 곧 나올 봄동에 대해서 알아보겠습니다 ~^^ 봄동에 삼겹살 먹으면... 전 그게 그렇게 맛있더라고 ㅎㅎ하지만 .. 봄에만 즐길 수 있는 농산물이니미리 알아 두셨다가 즐겨보세요~^^ 1. 봄동 효능 첫째. 소화기 건강 증진봄동에 포함된 풍부한 식이섬유는 소화를 촉진하고 장 건강에 이롭습니다. 변비를 완화하고 장 내 유익균을 증가시키는 데 도움을 주어 소화기 건강을 개선합니다. 둘째. 피부 건강에 도움비타민 C와 E가 풍부해 피부의 콜라겐 생성을 돕고 탄력을 유지해 줍니다. 항산화 작용으로 피부 노화를 예방하고, 잡티와 주름을 완화해 맑고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 셋째. 빈혈 예방철분이 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 줍니다.특히 봄동에 포함된 비타민 C.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음 728x90
