728x90 #신장건강1 토마토 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 오늘의 주제는 토마토입니다.저도 평소에 좋아하는 채소 중 하나인데요~ 기존에는 토마토라는 이야기만 들어도 의사들의 얼굴이 새파래진다는 이야기가 전해질 정도로 건강에 좋은 채소라고 전해진다는 부분만 알고 있었는데요 ~이 블로그를 작성하게 되면서 많은 걸 알게 되네요!여러분도 해당 글 참조하시어 좀 더 똑똑한 정보로 알고 먹으면 좋을 듯하여 올립니다. 1. 토마토 효능 첫째. 항염 효과토마토의 항산화 성분은 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어, 만성 염증 관련 질환 예방에 기여합니다 둘째. 눈 건강 보호비타민 A와 베타카로틴이 풍부하여 시력을 보호하고, 눈의 피로를 줄이며, 백내장과 같은 눈 관련 질환 예방에 도움을 줍니다. 셋째. 심장 건강 개선토마토에 있는 칼륨은 혈압을 조절하고, 라이코펜은 혈관을.. 2024. 9. 8. 이전 1 다음 728x90
