728x90 키위섭취방법1 키위 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 오늘의 주제는 "키위"입니다!이번에 추석 선물로 키위도 많이 들어오더라고요 ㅎ 그래서 키위에 대해 알아봤습니다 ~^^ 1. 키위 효능첫째. 면역력 강화키위의 풍부한 비타민 C와 항산화 성분은 면역력을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 규칙적으로 키위를 섭취하면 감기나 기타 감염병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 둘째.항산화 성분으로 노화 방지키위에는 비타민 C뿐만 아니라 다양한 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이 항산화 성분들은 체내 활성산소를 제거해 세포 손상을 줄이고, 피부를 비롯한 신체 조직의 노화를 방지합니다. 셋째.눈 건강 보호키위에는 루테인과 제아잔틴이라는 카로티노이드 성분이 있어 눈 건강을 보호합니다. 이 성분들은 눈의 황반 변성을 예방하고 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 넷째.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음 728x90
