728x90 작두콩차1 작두콩 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요 알려주는 언니입니다^^오늘의 주제는 요즘 다들 기침이 나올 시기이기에 이때 필요한 작두콩에 대해서 알아보겠습니다 1. 작두콩 효능 첫째. 면역력 강화작두콩에는 단백질과 비타민 C가 풍부해 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 비타민 C는 감기와 같은 바이러스성 질병에 대한 저항력을 높여 줍니다.작두콩의 항산화 성분은 체내 활성 산소를 제거해 면역력 향상에 긍정적인 영향을 미치며, 이를 통해 질병 예방과 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 둘째. 해독 작용작두콩의 해독 효능은 간 건강을 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 작두콩은 간에 축적된 독소를 제거하고, 간 기능을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있어 피로 해소에도 효과적입니다.특히 사포닌 성분은 몸속 노폐물 배출에 도움을 주어 간.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음 728x90
