728x90 수세미효능1 수세미 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 안녕하세요^^ 알려주는 언니입니다 ^^오늘의 주제는 수세미입니다 ~ 수세미는 주로 청소 도구로 잘 알려져 있지만, 전통 약재로도 사용되어 왔습니다. 특히 수세미 열매는 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다 1. 수세미 효능 첫째. 항산화 작용 및 면역력 강화수세미는 항산화 성분인 비타민 C와 폴리페놀을 다량 함유하고 있어, 노화 방지와 세포 손상 예방에 효과적입니다. 항산화 작용으로 면역력을 높여주며, 세포의 산화 스트레스를 줄여 만성 질환 예방에도 긍정적인 역할을 합니다. 둘째. 간 건강 보호수세미는 간 건강에 좋은 음식으로 알려져 있으며, 간 해독 작용을 돕습니다.수세미에 포함된 플라보노이드와 알칼로이드 성분이 간의 독소 제거를 촉진하고, 알코올로 인한 간 손상 완화에도 도움을 줍니다. 간 건강이 .. 2024. 11. 1. 이전 1 다음 728x90
