728x90 간기능1 배 효능과 부작용 그리고 섭취방법 총정리 오늘의 주제는 명절의 대표 음식 "배"입니다 아삭거리는 식감과 달콤함이 어우러져 있는 배한 번쯤은 효능과 부작용 궁금할 것 같아 글을 작성합니다 ~ㅎLet's go~! 1. 배 효능첫째. 간 기능 개선 배는 간 해독 작용을 돕는 성분을 포함하고 있어 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. 둘째. 해열 및 진정 효과 배는 천연 해열제로 작용하여 열을 내리고 갈증을 해소하는 데 도움을 줍니다. 셋째. 면역력 강화 비타민 C가 풍부해 면역력을 높이고 감기와 같은 질병 예방에 도움이 됩니다. 넷째. 소화 촉진 배에는 식이 섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 다섯째. 심혈관 건강 배에 포함된 식이 섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다. 여섯째. 피부 건.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 728x90
